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chitoseさんがコメント欄で紹介してくれたYouTube動画。

心理臨床家を訪ねるシリーズⅢ「体に聴く心理療法フォーカシングとは何か 伊藤研一先生に訊く」

フォーカシングとは体と対話する心理療法です。心の問題が体の不調に表れるとき、その声を丹念に聞くというのですが、それは一体どういうことなのでしょうか。

フォーカシングの第1人者である学習院大学の伊藤研一教授に、フォーカシングがなぜ役に立つのか、どのように役に立つのか、誰に役に立つのかを語っていただきました。

Vol.1 フォーカシングで自分の内側に触れる




Vol.2 フォーカシングの具体的方法




Vol. 3 フォーカシングに向いている人、向いていない人



話に出てきた日本フォーカシング協会のサイト:

日本フォーカシング協会

chitoseさんのブログ:

カウンセラーchitoseの雑記帳

2021.04.07 | Ayu(浜崎あゆみ) | トラックバック(0) | コメント(8) |

私のぶろぐできつねさんがまとめてくださったことを紹介させていただきました。
https://kasega.way-nifty.com/nikki/2021/04/post-ec4e6d.html

2021.04.07 21:34 URL | chitose #BXy/Vbyc [ 編集 ]

ありがとうございます。

2021.04.08 11:16 URL | 王子のきつね #NVCdQGYY [ 編集 ]

今朝見た夢は強烈でした。

私の先輩の美男子の先生が泣きながら私に会いに来たので私は自分の著作を献呈する。

先生が今治の港から帰港するまで私は見送る。ところが先生は「さっきの本は海に捨てた」と言ってもう一度私のもとに現れる。

そしてその女弟子の美人の先生(私が若い頃から目をかけ、好意を寄せていた女性)と、熱烈なディープ・キスを何度も交わして"I Love You"の言葉を交わす。

キスの唇の生々しい感触は今も私の中にある。

・・・何か、無意識の領域でも、自分の中の「何か」が突き抜けつつあるのだろうと思います。

https://kasega.way-nifty.com/nikki/2021/05/post-9094a5.html

私の本名はネット上で検索不能ですし、このブログの記事までは、関係者は読みに来ないでしょうから、平然と紹介しますwww

2021.05.14 06:04 URL | chitose #wROIxHbI [ 編集 ]

その夢の意味するところが、精神分析にそれほど詳しくないので、わからないですね。

その手の生々しい夢は、数えるほどしかありませんが、精神的に参ってるときに多いような気がします。

2021.05.14 11:33 URL | 王子のきつね #NVCdQGYY [ 編集 ]

はっきりいって宣伝。

著書「入門・フォーカシング」を無料で贈呈いたします。住所、氏名を明記の上、kurumefocusing@mbr.nifty.com
までメールいただければ、送料無料で逐次発送いたします。先着180様限定です。

2021.05.15 11:40 URL | chitose #wROIxHbI [ 編集 ]

どうぞどうぞ

ただし、問題が起きても責任は取りませんw

2021.05.16 14:49 URL | 王子のきつね #NVCdQGYY [ 編集 ]

あれ、管理人のみ閲覧になったので、公開で再度送信。

私の「入門フォーカシング」の最初の2章の全文転載です。

●マインドフルネス認知行動療法とフォーカシングの導入部の類似性

https://note.com/chitose1960/n/n8d0113e24e8c

この「導入部」を十分にやっておかないとフォーカシングがうまくできない人は結構いるのですが、実はここまでの部分をだけをやることを習慣化するだけでも、いろいろな人に効果があります。

2022.01.03 21:52 URL | chitose #BXy/Vbyc [ 編集 ]

さて、上の記事の続編完成。

●心の問題をあれこれ「考える」必要はない。

https://note.com/chitose1960/n/neb3024a36ac2

完全に私の「こころの問題とその解決」観のエッセンスそのもので、ガウンセリングの現場のみならず、私の「生き方」そのものなのですが。

2022.01.07 05:24 URL | chitose #BXy/Vbyc [ 編集 ]












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