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都心を南下して、心霊スポットの鈴ヶ森刑場跡を見に行きました。さらに南下して羽田の赤鳥居も…。そこから、多摩川をさかのぼり、立日橋付近で昼食。羽村堰堤まで行ってから、睦橋を渡って秋川沿いに走り、武蔵五日市駅まで行きました。帰りは、五日市街道・睦橋通りで拝島駅に、玉川上水・千川上水・石神井川で戻ってきました。

自宅[7:00]▼白山通り・内堀通り・愛宕通り・桜田通り・第一京浜―[8:30]鈴ヶ森刑場跡[9:00]▼産業道路―羽田[9:30]▼多摩川(左岸)━丸子橋[10:00]▽右岸━多摩水道橋[10:45]▽左岸━立日橋[12:00]【昼食】

☆GPS
  走行距離:68.4km
  走行時間:4:24:45
  平均速度:15.5km/h


立日橋[12:30]▼多摩川(左岸)━羽村堰堤[13:30]━睦橋[14:00]▼秋川(左岸)━サマーランド・ファミリーパーク[14:30]▽右岸━山田大橋[14:35]▼五日市街道―武蔵五日市駅[14:50]▼五日市街道・睦橋通り―睦橋[15:30]―拝島駅[15:35]

☆GPS
  走行距離:42.1km
  走行時間:3:00:46
  平均速度:14.0km/h


拝島駅[15:45]▼玉川上水━玉川上水駅[16:15]━境橋[17:00]―武蔵関公園[17:20]▼石神井川━豊島園[18:00]━紅葉橋[18:35]―自宅[18:50]

☆GPS
  走行距離:44.4km
  走行時間:3:04:13
  平均速度:14.5km/h


★GPS合計
  走行距離:154.9km
  走行時間:10:29:44
  平均速度:14.8km/h



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2005.12.09 | ├ 自転車 過去ログ | トラックバック(0) | コメント(0) |

荒川右岸・左岸とくだり、葛西臨海公園から江戸川をさかのぼり、金町から一般道で千住新橋まで走り、荒川右岸を帰ってきました。

自宅[14:45]─江北橋[14:52]▼荒川(右岸)━堀切橋[15:10]▼(左岸)━葛西橋[15:41]─東西線鉄橋下[15:45]▼江戸川区健康の道━葛西臨海公園駅[16:00]▼江戸川(右岸)━江戸川水門[16:39]━葛飾大橋[17:17]─千住新橋[17:57]▼荒川(右岸)━江北橋[18:11]─自宅[18:16]

☆GPS
  走行距離:60.5km
  走行時間:3:31:48
  平均速度:17.2km/h



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東武伊勢崎線の新桐生まで輪行*し、渡良瀬川を古河付近まで下り、祖母の墓参りをしました。そこから利根川を関宿まで、江戸川を金町まで下り、そこから一般道で北千住(途中迷う)、そこから荒川に沿って帰ってきました。

自宅―江北橋▼荒川河川敷道路━北千住◆東武伊勢崎線/桐生線=新桐生―錦桜橋▼桐生足利藤岡自転車道)━谷中湖―満福寺[祖母の墓参り]▼古河岩井自転車道━利根川レクリエーション公園(関宿町)▼松戸野田関宿自転車道━葛飾大橋(夜道で方向感覚がおかしくなり迷う!)―千住新橋▼荒川河川敷道路━江北橋―自宅

☆GPS
  走行距離:132.0km
  走行時間:8:53:27
  平均速度:14.8km/h


  *自転車を分解あるいは折り畳んで袋(輪行袋)に入れ、列車などに積んで目的地に行くことを「輪行」という。

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石神井川・千川上水・玉川上水で多摩川まで行き、新奥多摩街道を青梅に向かい、青梅丘陵ハイキングコースを走ってきました。

羽村堰堤


玉川上水をつくった玉川兄弟


自宅―紅葉橋▼石神井川━武蔵関公園―境橋▼玉川上水━拝島駅―睦橋▼多摩川自転車道━羽村堰堤▼新奥多摩街道―青梅駅▼青梅丘陵ハイキングコース…日向和田駅▼青梅街道―青梅駅▼新奥多摩街道―羽村堰堤▼多摩川自転車道━立日橋▼残堀川(川に沿った道がなくなり迷う!)―立川駅▼多摩都市モノレール沿いの道(途中が通行できず迷う!)―玉川上水駅【ここからの帰路は往路と同じ】

☆GPS
  走行距離:129.0km
  走行時間:9:47:55
  平均速度:13.2km/h

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石神井川、千川上水を通って多摩湖自転車道を走り、多摩湖・狭山湖を周回してきました。

自宅―紅葉橋▼石神井川━武蔵関公園―関前5丁目▼多摩湖自転車道━多摩湖(周回)━狭山湖(周回)…【帰路は往路と同じ】

☆GPS
  走行距離:93.7km
  走行時間:7:27:28
  平均速度:12.6km/h

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荒川河川敷道路、浦和武蔵丘陵森林公園自転車道で武蔵丘陵森林公園に行き、公園内をサイクリングしてきました。

自宅―鹿浜橋▼荒川河川敷道路━秋ヶ瀬橋―羽根倉橋▼浦和武蔵丘陵森林公園自転車道(大芦橋まで荒川に、そこから先は一般道に沿う)━武蔵丘陵森林公園[公園内をサイクリング]【帰路は往路と同じ】

☆GPS
  走行距離:144.0km
  走行時間:10:08:07
  平均速度:14.2km/h

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この月、マウンテンバイク(MTB)を買いました。芝川自転車道をさかのぼり、見沼代用水ヘルシーロードで利根大堰まで行ってきました。

利根大堰


自宅―鹿浜橋▼芝川━見沼通船堀東縁▼見沼代用水ヘルシーロード━利根大堰━宿橋▼見沼代用水西縁━見沼通船堀西縁【ここからの帰路は往路と同じ】

☆サイクロコンピュータ*
  走行距離:141.8km(往67.8km/復77.6km)
  最高速度:31.8km/h

☆GPS(復路のみ)
  走行距離:71.5km
  走行時間:4:50:25
  平均速度:14.8km/h


  *速度・走行距離・走行時間・最高速度・平均速度・ペダルの回転数などを計測する小型コンピュータ。

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